top of page
Ta usługa jest niedostępna. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji.

Intro

Zajęcia dla początkujących

25 złotych polskich
aleja Grunwaldzka

Opis usługi

Zajęcia wprowadzające na których czeka na Was 10-15 minutowa część teoretyczna, omówienie fundamentalnych ruchów na których bazujemy w CrossFicie, a następnie Wasz pierwszy trening Cross. Dowiecie się dlaczego warto trenować w grupie oraz jakie korzyści daje różnorodność naszych treningów i dlaczego warto wykonywać ruchy funkcjonalne na wysokiej intensywności. Każde ćwiczenie może być skalowane czyli dopasowane do kondycji oraz formy osób ćwiczących. Wyzwanie, motywacja w grupie oraz adrenalina w połączeniu z głośna muzyką daje dużo satysfakcji.


Nadchodzące sesje


Dane kontaktowe

  • aleja Grunwaldzka 229, 80-226 Gdańsk, Polska

    michal.dominik.brach@gmail.com


bottom of page